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爱学会议室丨青春爱运动,趣味留心中

发布日期 :2024-05-19    阅读次数 :23

为了激励同学团结互助、互相理解,缓解心理压力,517日晚,浙江师范大学生命科学学院体育部和心理部在16226室共同开展了以“趣味运动”为主题的爱学会议室。生命科学学院学生会体育部干事张懿和心理部干事吴俊贤共同主持了本次活动。

会议伊始,张懿带领教室里的同学们围成一圈,举行了“投球达人”和“运球达人”比赛。比赛中,同学们踊跃参加,小球不听话的到处滚动,引起一阵阵笑声,而一个个华丽的进球也带来了雷鸣般的掌声。小小的游戏拉进了同学们之间的距离,使他们切身实际体会到趣味运动所带来的快乐。

简单而有趣的引入活动结束,张懿简要地介绍了趣味运动——它是将“趣味”融入团队合作中,注重个人奉献与集体协作的智慧创造。随后吴俊贤讲解了许多运动项目,如“跳绳达人”“垫球达人”······这些运动不仅能促进身体健康,更能提升快乐感和幸福感,有助于心理健康。

最后,吴俊贤讲述了运动心理学小知识,说明了运动中的心理暗示以及运动对促进心理健康的重要作用,令在场同学受益匪浅。

这次的爱学会议室让同学会充分了解了趣味运动的意义,促进了身心健康,增强了团队合作精神,激励了同学们积极投身于运动之中,将所学到的知识应用于生活之中。